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        举重 Weightlifting

        赛程项目图解

        举重是一项运动员利用力量和技?#23665;?#27785;重的杠铃举过头顶的比赛项目。

        举重

        项目简介

        举重是一项很古老的运动,现代举重运动始于18世纪的?#20998;蕖?896年在希腊雅典举行的首届现代奥运会,举重就被列为9个正?#22870;?#36187;项目之一,但当时选手没有等级之分,不管运动员身材体重如何,谁举起的重量最大便获得胜利,这种状况一直?#26377;?#21040;了1920年奥运会。1932年的奥运会上举重被分成了5个重量级别,3个正?#22870;?#36187;项目--抓举、挺举和推举;从1972年开始,不再设立推举。2000悉尼奥运会女子举重列为正?#22870;?#36187;项目。现在的举重比赛中,每个级别的比赛分为抓举与挺举两个部分,最后综合两部分的成绩得出总成绩,所举重量最大者获胜。如成绩相等,比赛前体重轻者名次列前;如成绩和体重相等时,先举起的运动员名次列前。2012年伦敦奥运会举重项目将有男子8个级别、女子7个级别的比赛。

        国际举重联合会对各国(地区)参赛人数有限制,规定各参赛国(地区)参赛人数为女子4人,男子6人。各国(地区)可以根据情况,?#27801;?#21516;级别或不同级别的规定人数参赛。举重比赛的裁判系统需要3个白灯、3个红灯和1个蜂鸣器。比赛临场裁判员3名,裁判员手里各控制1个白灯和1个红灯。裁决时,3个白灯为成功;3个红灯为失败。如2白1红或2红1白,那就要少数服从多数,前者仍为成功,后者为失败。

        奥运会举重比赛使用的杠铃和杠铃片都是经国际举联认可的。男子杠铃杆重25公斤(加上两端卡箍),女子杠铃杆重20公斤。25公斤重的杠铃片为红色、20公斤为蓝色、15公斤为黄色、10公斤为绿色、5公斤为白色、2.5公斤为红色、2公斤为蓝色、1.5公斤为黄色、1公斤为绿色,0.5公斤为白色。

        比赛规则

        举重运动员在赛前2小时要称量体重。比赛时,先进行抓举,休息10分钟再进行挺举;运动员抓举、挺举的试举次数均为3次;上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同,签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同,试举次数少的先举。如果试举次数也一样,则上次先举的仍先举;比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后,必须增加1公斤的倍数。运动员的试举时间规定为1分钟,从点到运动员名字或场上加重员加重结束,以两项结束的时间为准开?#25216;?#26102;。如某个运动员连续试举则为2分钟。在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败。

        观赛礼仪

        1、观众应提前入场,并尽快坐到观众席上等待比赛开始。

        2、观看举重比赛首先要注意举重台侧面或背面的大型显示屏,了解运动员国籍、姓名、体重、第几次试举、重量是多少公斤,奥运会纪录和世界纪录,这样就能很快地融入到运动员的比赛情绪当中。

        3、在运动员走上举重台握住杠铃后要保持全场安静,不要大声呼唤及鼓掌加油,以免影响运动员的正常发挥,因为这时是运动员调整呼吸?#30333;?#22791;试举前注意力最集中的时候。

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